Mezzi sociali

GUIDA ALLA SALUTE MENTALE

Sebbene la tecnologia digitale sia vantaggiosa per le relazioni sociali dei bambini, l’uso dei social media e il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo solleva importanti preoccupazioni sul benessere emotivo dei bambini e sulla sicurezza online. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare tuo figlio a sviluppare abitudini sicure e sane per l’uso dei social media.

SU QUESTA PAGINA

Se tuo figlio esprime pensieri di voler fare del male a se stesso o agli altri,chiamare il 9-1-1oppure recarsi al Pronto Soccorso più vicino.

Linea di prevenzione del suicidio MHSA:

(877) 7CRISIS o (877) 727-4747

Ancora di salvezza nazionale per la prevenzione del suicidio:

9-8-8

Riga di testo sulla crisi:

Invia "HOME" al 741741

Scarica, stampa o condividi sui social media.

Associazione Americana di PsicologiaPromuovere l’uso sano della tecnologia da parte dei bambini

Istituto della mente infantileLinee guida sui media per bambini di tutte le età

Healthychildren.orgPiano media familiare e calcolatore del tempo dedicato ai media

Healthychildren.orgSfide pericolose su Internet

Il New York TimesCome utilizzare il controllo genitori di TikTok

YoutubeRisorse per i genitori per YouTube

FacebookRisorse di sicurezza per i genitori

InstagramGuida genitoriale per adolescenti su Instagram

Controlla il sito web della tua assicurazione o il retro della tua tessera assicurativa.

Esplora lo strumento "Trova un terapista" di Psychology Today. www.psychologytoday.com/us

Chiama CalOptima Behavioral Health (Orange County, CA).855-877-3885

L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda ai genitori di bambini e adolescenti di porre limiti coerenti all’uso dei media. I media includono l'intrattenimento (come guardare la TV e giocare ai videogiochi) e l'istruzione (come fare ricerche su un progetto scolastico). Il tempo trascorso davanti allo schermo non dovrebbe sostituire il tempo necessario per dormire, mangiare, essere attivi, studiare e interagire con la famiglia e gli amici.

I bambini utilizzano i social media per condividere esperienze, ottenere l’approvazione degli altri e sviluppare relazioni tra pari. Lo usano anche per sviluppare la propria identità, cosa normale durante l'adolescenza.

Oltre il 65% degli adolescenti trascorre più di quattro ore al giorno al telefono. Ciò significa che invece della connessione di persona, alcuni bambini e adolescenti stanno diventando dipendenti dai contenuti dei social media per connettersi con gli altri. I bambini spesso si sentono attratti dall'uso e dalla pubblicazione eccessivi sui social media semplicemente perché lo sono i bambini intorno a loro.

Può essere difficile navigare sui social media con bambini e adolescenti. Sempre più spesso i ragazzi si affidano ai social media come mezzo principale di connessione sociale piuttosto che alle connessioni di persona.

Sui social media, i bambini e gli adolescenti vedono un'istantanea (e una rappresentazione spesso irrealistica) dell'esperienza di qualcun altro. I post sui social spesso mancano di contesto, quindi i ragazzi finiscono per proiettare il proprio contesto su ciò che vedono. I bambini possono presumere di non essere all’altezza dei loro coetanei o che le loro esperienze non siano quelle che dovrebbero essere.

Quando si connettono di persona con gli amici, i bambini sanno come reagisce il loro amico a ciò che dicono attraverso la comunicazione verbale e il linguaggio del corpo. Se c'è un problema di comunicazione, possono parlarne e andare avanti. Sui social media, i bambini potrebbero non sapere come si sentono veramente i loro coetanei o cosa intendono con i loro post o commenti perché mancano la comunicazione verbale e il linguaggio del corpo.

Se i bambini ricevono un commento o un messaggio negativo, possono tornare indietro e visualizzarlo sui social media a tempo indeterminato (a meno che non vengano eliminati). Per questo motivo, potrebbero soffermarsi sul messaggio negativo di ogni recensione, portando i ragazzi a sentirsi peggio riguardo al post.

I social media possono essere un’ottima risorsa per esplorare nuove idee, restare informati sugli eventi attuali, promuovere la comunità con gli altri e restare in contatto con familiari e amici.

D’altra parte, i social media possono fungere da hub per attività potenzialmente dannose o discutibili che possono portare a molestie tra pari, aumento dello stress, ansia, depressione, preoccupazioni sull’immagine corporea e solitudine.