L'uso eccessivo dello smartphone è associato allo stato di peso e al sé

BMC Public Health volume 23, numero articolo: 234 (2023) Citare questo articolo

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In Canada, si raccomanda ai giovani di limitare il tempo trascorso davanti allo schermo a meno di due ore al giorno, tuttavia, secondo quanto riferito, la maggior parte dei giovani trascorre una quantità di tempo significativamente maggiore davanti a uno schermo. Ciò è particolarmente preoccupante dato che queste raccomandazioni non tengono conto dei dispositivi smartphone, che è la tecnologia di visualizzazione più comune preferita dalle generazioni più giovani. Questo studio implementa un approccio innovativo per comprendere il comportamento del tempo trascorso davanti allo schermo e mira a indagare la relazione unica tra il tempo trascorso davanti allo schermo specifico dello smartphone e i risultati sulla salute fisica.

Questo studio trasversale fa parte della Smart Platform, un’iniziativa epidemiologica digitale e di scienza dei cittadini. 436 giovani scienziati cittadini, di età compresa tra 13 e 21 anni, hanno fornito tutti i dati tramite i propri smartphone utilizzando un'applicazione per smartphone personalizzata. I partecipanti hanno completato un questionario di base di 124 voci che includeva sondaggi di autovalutazione validati adattati per raccogliere dati specificamente sull’uso degli smartphone (uso di Internet, giochi e SMS), caratteristiche demografiche e risultati sulla salute fisica come lo stato di peso e la salute auto-valutata. I modelli di regressione binaria hanno determinato la relazione tra l’uso dello smartphone e i risultati sulla salute fisica.

Nel complesso i partecipanti hanno segnalato un uso eccessivo dello smartphone in tutte le categorie. L'11,4% e il 12% dei 436 giovani partecipanti hanno riferito di utilizzare eccessivamente il proprio smartphone (più di 2 ore al giorno) durante la settimana e il fine settimana rispettivamente per giocare e avevano oltre 2 volte più probabilità rispetto ai loro coetanei di rientrare in uno stato di BMI sovrappeso/obeso. . L’eccessivo gioco nel fine settimana è stato anche associato all’autovalutazione della salute, dove i partecipanti avevano oltre 2 volte più probabilità rispetto ai loro coetanei di segnalare una scarsa autovalutazione della salute.

I risultati indicano che il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo degli smartphone ha associazioni complesse con la salute dei giovani. Sono necessarie ulteriori indagini con progetti di studio più robusti per informare le linee guida specifiche sul tempo di utilizzo degli smartphone per i giovani.

Rapporti di revisione tra pari

Le popolazioni di tutto il mondo hanno accesso ai dispositivi digitali e si impegnano in attività legate allo schermo a partire dalla prima infanzia [1]. Sebbene molti comportamenti legati al tempo trascorso davanti allo schermo possano essere considerati una parte necessaria del funzionamento nella società odierna sempre più digitale, è importante considerare le relazioni tra l'uso eccessivo del tempo trascorso davanti allo schermo e la salute della popolazione, data l'abbondanza di prove disponibili che suggeriscono che esistono associazioni tra comportamenti davanti allo schermo e comportamenti negativi. esiti di salute mentale, fisica, emotiva e sociale [2,3,4,5,6]. Ad esempio, Grimaldi-Puyana, et al. (2020) mostrano che livelli più elevati di utilizzo degli smartphone sono associati a un tempo di comportamento più sedentario, nonché a umore, qualità del sonno e attività fisica peggiori.

È importante comprendere il tempo trascorso davanti allo schermo specifico dello smartphone perché in tutto il mondo ci sono oltre 6 miliardi di abbonamenti per smartphone e si prevede che cresceranno fino a oltre 7,5 miliardi entro il 2026 [8]. In Canada ci sono circa 31,38 milioni di utenti di smartphone e si prevede che supereranno i 34 milioni entro il 2024 [9]. Con l’elevato tasso di penetrazione del mercato degli smartphone [9] in tutto il mondo, è fondamentale comprendere la relazione tra l’uso degli smartphone e la salute della popolazione.

I giovani in particolare rappresentano un gruppo di particolare interesse poiché potrebbero accedere alla tecnologia degli smartphone ancor più di qualsiasi altro dispositivo. Alcuni studi condotti negli Stati Uniti mostrano che mentre solo l’88% degli adolescenti dichiara di avere accesso a un computer desktop o portatile, il 95% dichiara di avere accesso a uno smartphone [10]. L’uso degli smartphone, in particolare tra i giovani, può avere implicazioni uniche che vanno oltre il tempo trascorso davanti allo schermo accumulato su altri dispositivi digitali non portatili. Ad esempio, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i giovani utilizzano maggiormente gli smartphone rispetto ad altri dispositivi digitali non portatili, ma anche perché l’utilizzo degli smartphone va oltre i social media, gli SMS e la navigazione in Internet, per includere comportamenti di streaming video e videogiochi tradizionalmente associati a dispositivi digitali non portatili.